SCOPRITE CIÒ CHE FA BENE.

Dall’alimentazione e l’attività fisica alla salute mentale e al relax, fino alla medicina alternativa: il blog di Atupri affronta temi rilevanti in ogni fase della vita.

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Sport & movimento

Antara – una nuova forma di movimento

Antara è un nuovo concetto di fitness che crea un ponte tra corpo e mente. Il concetto è stato sviluppato da Karin Albrecht e mira a rafforzare la muscolatura profonda. In questo modo non solo si ottimizza la postura, ma si favorisce anche il benessere generale. Questa forma di allenamento offre un approccio olistico, fresco e nuovo nel panorama dell’offerta sportiva attuale. Antara è ideale per tutti coloro che vogliono fare qualcosa per la propria salute fisica e mentale.

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Salute mentale, Conoscenza

1 anno di psicoterapia nell’assicurazione di base: un aiuto più veloce che ha un suo costo

Da un anno l’assicurazione di base paga anche le psicoterapie effettuate presso studi di psicologhe e psicologi privati. Qui spieghiamo che cosa è cambiato per gli assicurati e quali sono i nodi fondamentali.

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