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Von Ernährung und Bewegung, über mentale Gesundheit und Entspannung bis hin zu Alternativmedizin: Der Atupri Blog greift Themen auf, die in jede Lebensphase passen.
Antara ist ein neues Fitnesskonzept, das eine Brücke zwischen Körper und Geist schlägt. Das Konzept wurde von Karin Albrecht entwickelt und zielt darauf ab, die Tiefenmuskulatur zu stärken. Dadurch wird nicht nur die Körperhaltung optimiert, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden gefördert. Diese Trainingsform bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der frisch und neu im aktuellen Sportangebot ist. Antara ist ideal für alle, die etwas für ihre körperliche und geistige Gesundheit tun wollen.
Seit einem Jahr bezahlt die Grundversicherung auch Psychotherapien bei selbständigen Psychologinnen und Psychologen. Was sich für Sie als Versicherte geändert hat und wo die Knackpunkte liegen, erfahren Sie hier.
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