Calendula: Heilkraft der Natur für Ihre Haut

In der Welt der Naturheilkunde gibt es kaum ein Kraut, das so vielseitig und farbenfroh ist wie Calendula officinalis – besser bekannt als Ringelblume. Sie ist eine Pflanze mit bemerkenswerter Heilkraft, die sich über Jahrhunderte hinweg bewährt hat. Eingesetzt wird die leuchtend gelbe oder orange Blüte bei Hautproblemen, da sie entzündungshemmend wirkt und die Wundheilung fördern kann. Calendula-Extrakte sind in vielen Cremes und Salben zur Behandlung von Schnittwunden, Verbrennungen und Ekzemen enthalten. In der Aromatherapie werden Ringelblumen zur Beruhigung und Entspannung empfohlen. Innerlich angewendet, zum Beispiel als Tee, kann Calendula bei Verdauungsbeschwerden helfen und die Leberfunktion unterstützen. Ihre vielfältige Wirkung macht sie zu einem geschätzten Bestandteil der Hausapotheke.

Ein historischer Blick auf die Heilwirkung

Bereits im 11. Jahrhundert erkannte Hildegard von Bingen die Bedeutung der Ringelblumen. Sie beschrieb ihre Heilkräfte in ihrem wegweisenden Naturkundebuch „Physica“. Von der Entgiftung des Körpers über die Linderung von Verdauungsstörungen bis hin zur Behandlung von Hauterkrankungen: Die Ringelblume wurde und wird bis heute bei einer Vielzahl von Beschwerden angewandt. Albertus Magnus, ein Gelehrter des Mittelalters, lobte sie für ihre kühlenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften, insbesondere bei der Behandlung von Brandwunden. Hieronymus Bock schreibt in seinem Kräuterbuch aus dem 16. Jahrhundert, dass Ringelblumen von einigen Frauen als Liebestrank eingesetzt würden.

Die vielseitige Verwendung von Ringelblumen

Dabei kann man die Pflanze als Salbe, Tinktur oder in Form von Öl verwenden. Die Ringelblumensalbe kann mehrmals täglich dünn aufgetragen werden. Die Tinktur eignet sich gut zur Reinigung und Heilung von Wunden. Ein paar Tropfen in Wasser verdünnt sind ausreichend. Calendula-Öl ist besonders bei trockener oder  rissiger Haut empfehlenswert. Wenige Tropfen sanft in die Haut einmassieren wirkt wohltuend und fördert die Regeneration. Für die innere Anwendung eignen sich die Blüten – als Tee aufgesetzt – gegen Krämpfe und Entzündungen. Ausserdem wird der Ringelblume eine entgiftende Wirkung für Leber und Galle zugeschrieben. Und im Salat macht sich die essbare Blüte wunderschön als Dekoration.

Was macht Calendula so wirkungsvoll?

Die Heilkraft der Ringelblume liegt in der Kombination ihrer Inhaltsstoffe – von ätherischen Ölen über Carotinoide und Flavonoide bis hin zu Triterpenalkohol. Diese Stoffe wirken gemeinsam, um ihre heilenden Eigenschaften zu entfalten. Trotz intensiver Forschung ist es der Wissenschaft jedoch noch nicht gelungen, die Wirkung einzelner Komponenten vollständig zu erklären. Dieses Mysterium unterstreicht nur die Komplexität und die Effizienz der Natur.

So pflanzen Sie Ringelblumen selber an 

Die Ringelblume gilt als einjährig, bei einem milden Winter können die Pflanzen aber auch zweijährig sein. Sie vermehren sich an geeigneten Standorten über Selbstaussaat und können sich bei ungestörtem Wachstum flächendeckend ausbreiten. Sie bevorzugen einen sonnigen Standort und kommen auch mit eher magerem Boden zurecht. Die Calendula wächst buschig und kann bis zu 80 Zentimeter hoch werden. Da sie gerne wuchert, sollte man sich gut überlegen, wo man sie anpflanzen möchte.

Calendula in der modernen Heilpraxis

In Zeiten, in denen das Interesse an natürlichen und nachhaltigen Heilmitteln stetig wächst, erweist sich Calendula officinalis als ein unverzichtbarer Bestandteil der Hausapotheke und der professionellen Naturheilkunde. Ringelblumen erinnern uns daran, dass die Antworten auf viele unserer gesundheitlichen Herausforderungen in der Natur zu finden sind, bereit, entdeckt und genutzt zu werden.