La calendula: Il potere curativo della natura per la vostra pelle

Nel mondo della medicina naturale non esiste erba così versatile e colorata come la calendula officinalis, chiamata anche semplicemente calendula. Si tratta di una pianta con grandi doti curative che si è affermata nel corso dei secoli. Il fiore giallo o arancione brillante viene utilizzato in caso di problemi cutanei perché ha un effetto antinfiammatorio e può favorire la guarigione delle ferite. Gli estratti di calendula sono utilizzati in molte creme e pomate per il trattamento di ferite da taglio, ustioni ed eczemi. In aromaterapia, la calendula è consigliata per calmare e rilassare. Applicata internamente, ad esempio sotto forma di tisana, può alleviare i disturbi digestivi e sostenere il funzionamento del fegatoe e grazie ai suoi molteplici effetti è molto apprezzata nella farmacia domestica.

Uno sguardo storico all’effetto curativo

Già nel XI secolo, Ildegarda di Bingen riconobbe l’importanza della calendula e ne descrisse le proprietà curative nella sua pionieristica opera di scienze naturali «Physica». Dalla disintossicazione del corpo all’alleviamento dei disturbi digestivi, fino al trattamento delle malattie della pelle, la calendula è stata e continua ad essere utilizzata per un’ampia gamma di disturbi. Alberto Magno, uno studioso del Medioevo, la elogiava per le sue proprietà rinfrescanti e idratanti, in particolare nel trattamento delle ustioni, mentre Hieronymus Bock scrisse nel suo libro sulle erbe aromatiche del XVI secolo secolo che alcune donne la usavano come filtro d’amore.

La versatilità della calendula

Questa pianta può essere utilizzata come unguento, tintura o sotto forma di olio. Un piccolo strato di pomata alla calendula può essere applicato più volte al giorno, mentre la tintura è particolarmente indicata per la pulizia e la guarigione delle ferite. Bastano poche gocce diluite in acqua. L’olio di calendula è particolarmente consigliato in caso di pelle secca o screpolata. È sufficiente versare alcune gocce sulla pelle e massaggiare delicatamente per ottenere un effetto benefico e favorire la rigenerazione. Per uso interno, i fiori sotto forma di tisana sono indicati contro crampi e infiammazioni. Alla calendula viene inoltre attribuita un’azione disintossicante per il fegato e la cistifellea e i fiori commestibili sono una splendida decorazione per un’insalata .

Cosa rende la calendula così efficace?

Il potere curativo della calendula risiede nella combinazione dei suoi principi attivi, dagli oli essenziali ai carotenoidi, dai flavonoidi fino all’alcol triterpenico. Queste sostanze interagiscono per sprigionare le loro proprietà curative. Tuttavia, nonostante un’intensa ricerca, la scienza non è ancora riuscita a spiegare appieno l’effetto dei singoli componenti. Questo mistero non fa altro che sottolineare la complessità e l’efficienza della natura.

Come coltivare la calendula da soli 

La calendula è considerata una pianta annuale, ma se l’inverno è mite le piante possono durare anche due anni. Si moltiplicano in siti idonei tramite autosemina e possono diffondersi su tutto il territorio se la crescita è indisturbata. Prediligono una posizione assolata e sono in grado di cavarsela anche in terreni magri. La calendula cresce a cespugli e può raggiungere un’altezza di 80 centimetri. Dato che è piuttosto rigogliosa, è bene riflettere su dove piantarla.

La calendula nella medicina moderna

In tempi in cui l’interesse per i rimedi naturali e sostenibili è in costante crescita, la calendula officinalis si sta dimostrando un elemento irrinunciabile della farmacia domestica e della naturopatia professionale. Questa pianta ci ricorda che le risposte a molte delle sfide per la salute si trovano nella natura e sono pronte per essere scoperte e sfruttate.