Comment l’acupuncture a changé la vie de Raphael

Raphael Baumgartner venait à peine de commencer son apprentissage de commerce lorsqu’il a soudain eu des migraines. «Je voyais des points et des éclairs, ma vue se brouillait.», raconte le jeune homme de 22 ans. Puis venaient les douleurs, la fatigue extrême et parfois les nausées. «Mes yeux gonflaient et manger était devenu un calvaire.» Très vite, les migraines se répétaient presque tous les week-ends, chassant tout espoir de repos pour Raphael. Sa vie sociale en a également souffert. Finalement, son médecin de famille lui a conseillé de tenir un journal de ses migraines et d’essayer l’acupuncture. «Je me suis dit: pourquoi pas?»

Le point de bascule

La première séance a été une expérience incroyable: après un bref massage, j’ai reçu des aiguilles sur tout le corps, de la tête aux pieds. «Je suis resté allongé sous une lampe chauffante pendant environ une demi-heure avec une musique relaxante», se souvient Raphael. Des ventouses et la pose de pierres chaudes ont complété le traitement. «Après, je me suis senti comme sur un nuage!» À cette occasion, Raphael a appris à quel point se détendre était important pour lui. Il a commencé à intégrer dans son quotidien des méthodes comme le qi-gong et la méditation, s’est mis à faire plus de sport en pleine nature, à peindre, à lire et il a réduit son temps d’écran. Après seulement quelques mois, il a ressenti une nette amélioration: «Les crises migraineuses se sont raréfiées et je me suis senti globalement plus détendu.»