Centres de fitness surpeuplés? Non, merci! Entraînez-vous confortablement chez vous
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Les plateformes de fitness en ligne vous permettent de pratiquer une activité physique bénéfique pour votre santé, quand et où vous le souhaitez. Pas de files d’attente, ni de cours bondés, ni de stress. Faites quelque chose pour votre santé et intégrez l’activité physique à votre quotidien – confortablement à la maison.
Et cerise sur le gâteau: avec nos assurances complémentaires, nous participons, selon le produit, à hauteur de 75 % (jusqu’à max. CHF 500.–) par an aux frais d’abonnement à une sélection de cours de fitness en ligne – à condition de souscrire l’offre pour trois mois minimum.
Avantages de l’entraînement à domicile:
- Flexibilité: c’est vous qui décidez de l’heure et du lieu – parfait pour les personnes qui travaillent ou les familles.
- Pas de files d’attente: en début d’année notamment, vous évitez les appareils surchargés et les cours bondés.
- Vaste offre: des programmes de course à pied au coaching santé en passant par des séances de musculation et de yoga, tout est possible.
- Rythme individuel: entraînez-vous comme vous le souhaitez – pour les personnes débutantes ou confirmées.
Optimisation des coûts avec Intense: grâce aux contributions d’Atupri Intense, votre entraînement en ligne sera encore plus avantageux.
Voici quelques plateformes sélectionnées sur lesquelles vous pouvez profiter des avantages d’Atupri et économiser de l’argent:
Les Mills+ propose un large choix d’entraînements en ligne encadrés par des professionnel-le-s – du cardio au yoga et au HIIT en passant par la musculation. La plateforme s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent suivre des cours de fitness variés et dirigés, sans studio.
Freeletics est une application qui permet de s’entraîner intensivement sans appareils – idéale pour la force et l’endurance à la maison. Avec des séances d’entraînement dynamiques et des éléments de coaching, Freeletics convient aussi bien aux personnes débutantes qu’aux confirmées.
running.COACH crée des programmes d’entraînement à la course à pied personnalisés, qui s’adaptent automatiquement à votre niveau de performance et se synchronisent avec de nombreuses chronomètres et données de suivi. Parfait pour les coureuses et coureurs qui souhaitent s’entraîner de manière structurée et flexible.
Asana Rebel associe des séances d’entraînement inspirées du yoga à des éléments de fitness, et aide à augmenter la force et la flexibilité tout en favorisant la pleine conscience. L’app s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent allier activité physique et bien-être global – des personnes débutantes aux confirmées.
8fit propose un entraînement personnalisé associé à un soutien nutritionnel et du mode de vie: de courtes séances d’entraînement HIIT, du yoga, du Pilates, et des menus sains rendent l’entraînement complet. L’app est idéale pour toutes les personnes qui souhaitent réunir fitness et alimentation en un seul programme.
Autres plateformes
Parmi les autres prestataires en ligne reconnus par Atupri dans le cadre de la promotion de la santé figurent notamment Update fitness, Gymondo, Glo, Seven, FitnessRaum, Fitness Blender, Mongymenligne, Sweat, UltimeFit, Bhome, Athlagon, Rund&fit et Kelaya.
Participation aux coûts par Atupri
Nos assurances complémentaires Atupri vous soutiennent avec une participation aux coûts de 75 % jusqu’à concurrence de CHF 500.– par an pour les activités de promotion de la santé – y compris des cours de fitness en ligne et des offres d’entraînement numériques. La condition est une durée minimale d’abonnement de trois mois.
Découvrez ici la nature de notre participation dans le domaine de la promotion de la santé.
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